Psychoinside

Come gestire la rabbia?

La rabbia è una delle emozioni più comuni tra gli esseri umani: ogni giorno tutti noi la sperimentiamo in prima persona; magari non con attacchi...

Pubblicato in Salute mentale.

Nel vortice della vita moderna, siamo spesso imprigionati in una morsa di tensione, ansia e squilibri emotivi. La musicoterapia, antica disciplina...

Pubblicato in Salute fisica.

Sei consapevole dell’importanza della postura? Spesso definita come la posizione del corpo nello spazio, essa gioca un ruolo cruciale nel...

Pubblicato in Salute emotiva.

Soffri di stress? Ti senti sopraffatto dalle emozioni? Desideri una vita più consapevole e serena? Il mindfulness e la meditazione possono...

Pubblicato in Salute mentale.

Ti do il benvenuto in questo nuovo articolo! Oggi tratteremo l’argomento della depressione e vedremo come alcune semplici mosse che possono...

Pubblicato in Salute fisica.

Quando si fa attività fisica, non basta avere solo la forza e i muscoli allenati, bensì è stato constatato che anche il cuore e i polmoni hanno la...

Pubblicato in Salute emotiva.

Ti do il benvenuto in questo nuovo articolo, dove ti darò una panoramica sullo shock emotivo. Un evento che può essere che sia capitato nel corso...

Pubblicato in Salute fisica.

Oggi ti parlerò dell’importanza dell’attività fisica per gli anziani, un elemento importante per la loro quotidianità. La vita sana negli anziani...

Pubblicato in Salute mentale.

Lo sappiamo bene, la stanchezza della vita di tutti i giorni ci può influenzare sulle nostre attività quotidiane e sul nostro corpo. Lavoro,...

Pubblicato in Salute fisica.

Ti diamo il benvenuto in questo nuovo articolo, dove andrò a spiegarti l’impatto del colesterolo che ha sull’attività fisica. Se sei finito...