Ti è mai capitato di uscire da una conversazione pensando “forse sto esagerando io”, “magari me lo sono immaginato” o “forse il problema sono...

Viviamo in un mondo che ci stimola continuamente con luci, suoni, messaggi ed emozioni, non sempre il nostro sistema interno riesce a restare al...

Spesso ci si trova intrappolati nei propri stessi pensieri, incapaci di interrompere un flusso mentale continuo e logorante. Rimuginare...

“Sono troppo perfezionista”: è la risposta più comune durante i colloqui di lavoro quando ci viene chiesto di elencare i nostri difetti. Una...

Hai presente quella sensazione di non essere mai abbastanza? Di vivere il successo come un’impostura, un colpo di fortuna destinato a...

Il disturbo bipolare, una condizione psichiatrica complessa, coinvolge alterazioni significative dell’umore, dell’energia e della capacità di...

Tutti noi, almeno una volta nella vita, abbiamo sentito il cuore a mille, lo stomaco attorcigliarsi, le mani sudare e la mente correre...

Ne sentiamo spesso parlare e tutti noi lo conosciamo, anche solo per sentito dire, ma sappiamo veramente cosa si intende con Disturbo Ossessivo...

Nel vortice della vita moderna, siamo spesso imprigionati in una morsa di tensione, ansia e squilibri emotivi. La musicoterapia, antica disciplina...

Ti do il benvenuto in questo nuovo articolo! Oggi tratteremo l’argomento della depressione e vedremo come alcune semplici mosse che possono...